Bahar geldi hoş geldi derken, birçoğumuz için alerjilerin de kapıyı çaldığı bir dönem başlar. Hapşırıklar, burun akıntısı, gözlerde sulanma ve kaşıntı gibi belirtiler, mevsimsel alerjisi olanların yakasını bir türlü bırakmaz. Peki bu durumla nasıl başa çıkmalı? Alerjilerin hayat kalitemizi düşürmesine nasıl engel olmalı? Elbette öncelikle doktorumuza danışıp tedavi olmamız şart. Ama bununla birlikte, duanın şifa veren gücünden de mutlaka istifade etmeliyiz. Gelin, mevsimsel alerjilere karşı bizi koruyacak, bize dayanma gücü verecek bazı etkili duaları beraber inceleyelim.
Sağlık ve Afiyet Duası
Alerji döneminde en çok ihtiyaç duyduğumuz şeylerden biri sağlıklı ve dinç olmaktır. Bunun için şöyle dua edelim:
"Ya Hafız! Ey beni tüm hastalık ve belalardan koruyan Rabbim! Sana sığınıyorum, bu alerji belirtilerinden beni muhafaza eyle. Bana sıhhat ve afiyet ihsan et. Akciğerlerime, gözlerime, yüzüme sağlık ver. Hastalığın musallat olduğu her organıma şifa, her hücremi iyileştir Allah'ım."
Bu duayı, özellikle alerjinizin şiddetlendiği dönemlerde okursanız, Allah'ın izniyle şifa kapılarının aralanacağını göreceksiniz. Yeter ki duanın samimiyetle yapılsın.
Sabır ve Dayanma Gücü Duası
Alerji belirtileri bizi günlük yaşantımızda oldukça zorlayabilir, tahammülümüzü zorlayabilir. İşte bu noktada sabrı ve direnci kuşanmak için şu duaya sığınalım:
"Ya Sabûr! Ey sabrın kaynağı olan Rabbim! Bana sonsuz sabırlar ver. Bu alerji sıkıntılarına karşı beni güçlü ve dirençli kıl. Sızlanmaktan, şikâyet etmekten beni koru. Hastalığıma rıza ve teslimiyetle yaklaşmayı bana nasip et ya Rabbi."
Bu duayı dilimizden düşürmediğimizde, alerjinin bize çektirdiği sıkıntılara karşı metanetimiz ve dayanma gücümüz artacak, stresten ve olumsuz duygulardan uzak durmamız kolaylaşacaktır.
Şükür ve Kanaat Duası
Alerji, her ne kadar can sıkıcı olsa da çoğu zaman hayati tehlikesi olmayan, kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Bunu düşünerek şükretmek ve kanaatkâr olmak için şöyle dua edelim:
"Ya Şekûr olan Rabbim! Bana sayısız nimetler verdin. Alerjime rağmen nefes alıyorum, görüyorum, yaşıyorum. Bütün bunlar senin lütfun ve keremindir. Sana sonsuz şükürler olsun. Verdiğin her nimete hamd olsun. Daha büyük dertlerden beni koruduğun için sana sığınıyorum."
Böylece alerjimize rağmen elimizdeki nimetlerin kıymetini bilerek, daha pozitif ve kanaatkâr bir ruh haline bürünmüş olacağız.
İyileşme Ümidi Duası
Alerjimizle mücadele ederken ümitsizliğe ve karamsarlığa kapılmamak çok önemli. Şifanın Allah'tan geldiğine olan inancımızı diri tutmak için şöyle yalvaralım:
"Ya Şafi! Ey şifa veren Rabbim! Rahmetinin, merhemetinin, şefkatinin bir eseri olarak bana bu alerjiden kurtuluş müjdesi ver. Tabiplerin elini, tedavilerin bereketini arttır Allah'ım. Dualarımı kabul et, bana sağlık kapılarını aç Rabbim."
Kapkara bulutlar ardında bile güneşin varlığına inanan bir yürek gibi, bu dua sayesinde alerjimize rağmen ümidimizi ve mücadele azmimizi canlı tutacağız inşallah.
Dua ve Tedavi El Ele Vermeli
Kıymetli kardeşlerim, mevsimsel alerjiye karşı okuduğumuz bu dualar bize büyük bir manevi destek olacaktır şüphesiz. Ancak, sadece dua etmekle yetinmemeli, tedavi olmayı da ihmal etmemeliyiz. İlaçlarımızı düzenli kullanmalı, doktorumuzun önerilerine harfiyen uymalıyız. Alerjenlerden mümkün mertebe uzak durmalı, özellikle dış ortamdayken gerekli önlemleri almalıyız. Dua ve tedavinin birbirini desteklediği, tamamladığı bir yol izlemeliyiz. Nitekim Sevgili Peygamberimiz (s.a.v) şöyle buyuruyor:
"Tedavi olun. Zira yüce Allah, yarattığı her hastalığın muhakkak ilacını da yaratmıştır." (Ebu Davud, Tıbb, 1)
O halde, mevsimsel alerjilerimize karşı hem tıbbi tedbirleri alalım hem de dualarımızı eksik etmeyelim. Duanın da tedavinin de sahibi olan Yüce Rabbimizden sağlık, şifa ve afiyet isteyelim. Göreceksiniz, O'nun yardımıyla alerjilerimizin üstesinden daha kolay gelecek, yaşam kalitemizi daha az etkilemesini başaracağız.
Rabbim cümlemizi her türlü hastalık ve alerjiden muhafaza buyursun. Sağlımızı, sıhhatimizi daim eylesin. Dualarımıza icabet edip dertlerimize deva ihsan etsin. Bizleri ümitsizliğe ve karamsarlığa düşürmesin. Sabırla, metanetle, şükürle mücadele etmeye muvaffak kılsın inşallah. Amin!
