Beslenme canlıların en önemli fizyolojik ihtiyacıdır ve doğumdan ölüme kadar devam etmektedir. İnsanın sağlıklı bir şekilde yaşamını devam ettirebilmesi için düzenli bir şekilde beslenmesi gerekmektedir. Düzenli beslenme ise bireyin gün içersindeki harcadığı enerji kadar besin tüketmesidir. Tüketilen gıda daha fazla olduğunda bu fazla kilo ve şişmanlık olarak kişiye geri dönmektedir.
sağlık ve sağlıklı yaşam ferdin yaşamını mutlu ve huzurlu geçirebilmesi için lüzumlu şartların başlangıcında gelmektedir. Sıhhat doğuştan gelen ve kendiliğinden oluşan bir konum değildir. Kişinin sağlıklı olabilmesi için bazı şartları yerine getirmesi gereklidir. Sağlık için daha doğmadan anne karnında alınan besinlerin bile çok büyük bir önemi vardır. Kemik ve diş oluşumu anne karnında başladığı için annenin yeterince kalsiyum almış olması gerekmektedir.
Asılsız söylemek iş hayatında varolan bir olgu. Çoğumuz farklı gerekçeler ile bazı zamanlarda yalana başvuruyoruz veya yalana maruz kalıyoruz. İş yaşamında zor bir durumdan kaçmak için, vereceğimiz daha iyi bir cevap olmadığı için, şirket içi vakaların gizliliği için veya günü kurtarmak için asılsız söylüyoruz.
İnternette sevdiğim siteleri gezerken, takip ettiğim bir yazarın 2014 muhasebesini yaptığı bir yazısına denk geldim. Yazının bir kısmında 2015 için ufak de olsa bir kaç hedef koymuş. Hedeflerinden biri 2015te daha çok hayır demek. Kendim de, kişilik olarak, hayır demeye çok müsait bir insan değilim. Eskiden bu mevzuyla ilgili oldukça çok sıkıntı yaşamıştım ancak olgunlaştıkça, profesyonelleştikçe hayır demeyi öğreniyor insan. Sadece halen gidecek çok yolum olduğu açık.
Yalnız insanlar kendilerini çoğu zaman olumsuz bir psikoloji içerisinde buldukları benzer biçimde bir süre sonrasında bu duruma uyum sağlarlar veya bu durum karşısında tinsel isyanlarını farklı şekillerde dış dünyaya yansıtırlar. Yalnızlık aslına bakılacak olursa avantajlı yanları da bulunan fakat negatif yanları da bulunan bir kavram olarak değerlendirilebilir. Sadece insanlar, yalnızlıklarını tanımlama konusunda başarılı olamasalar da tek tip yalnızlık biçimi bulunmuyor.
Herkes yaz aylarını sever. Yazın gelişi bile insanı mutlu eder. Fakat yaz gelir iken yanında birtakım istenmeyen şeyleri de getirir. Bunlardan en önde geleni sivrisineklerdir.
Tiftik keçisi nasıl bir hayvan türüdür? Türkiye’de tiftik keçisi yetiştiriciliği nerelerde yapılır?
Geleneksel Çin ve Japon tıbbında 2 bin yıldan çoktur sarfedilen ölümsüzlük mantarı nelere iyi geliyor?
Mutsuzluk ömrümüzü ne kadar çok kısaltır? Gelin birlikte bakalım ve anlayalım.
Marullar nasıl saklandığına dair ufak, tefek tiyoları sizlerle paylaşıyoruz. Daha uzun ömürlü şekilde marullarınızı artık buzdolabınızda saklayabileceksiniz.
Kazayağı otunun sağlığa yararları nelerdir? Kazayağı otu nerelerde kullanılır ? Kısaca Bilmeniz gerekenler
Her gün elimize aldığımız kağıt paranın neyden yapıldığını hiç düşünmüş müydünüz? Gerçekten kağıt para söylendiği gibi kağıttan mı yapılıyor?
Öfkelenince ne amaçla bağırırız? Hintli bir ermiş tarafından cevaplanmıştır
Yapılan bir incelemeye göre, birtakım galaksiler sebebi bilinmeyen bir olaydan ötürü yok oluyor.
Zerdeçal yumurta ile tüketilirse kansere karşı koruyor, yoğurt ile beraber tüketilen kimyon ise hızlı kilo vermede etkili oluyor. Yemeklere tat katması veya renk vermesi amacıyla kullandığımız baharatların faydaları saymakla bitmiyor.
Her geçen gün doğal tüketimin arttığı şu sıralarda hindistan cevizi yağıda bu sağlıklı tüketim çılgınlığından nasibini alıyor gibi görünüyor
Sivrisinekleri hiç sevmiyormusunuz? İşte size sivriniklerden kurtulmanın en etkili yöntemini paylaşıyoruz.
Bazı zamanlarda sıklıkla kullandığımız bulaşık makinasının deterjanı bitmiş olabilir. Elde yıkama detarjanı koyulursa bakın neler oluyor!
Bitkilerinizi Kolay şekilde canlandırın İster çok büyükçe bir bahçeniz olsun dilerseniz de ufak balkonunuzdaki saksılarınızda bitki yetiştirin.
Boraks Nedir ne İşe Yarar Fiyatı Nedir? Faydaları ve Zararlarını öğreniyoruz.
Hekimlerin giydikleri ameliyat önlükleri ne amaçla yeşil ya da mavi renktedir?
Eşduyum olarak da tanınan empati nedir, empatinin faydaları nelerdir? Empati kimlerde bulunur, kimlerde bulunmaz?